［空中流動瑜珈 -專班］-彣昱老師授課
使用懸掛的絲綢布幔進行反重力核心訓練，各體式融合瑜珈、舞蹈、體適能的多元面貌，進而使肢體達到高美感度的力量呈現，塑建兼顧力與美的勻稱體態。
藉由空中懸掛柔軟布幔的特性，減輕脊椎壓力、增加關節肌肉彈性、提升肢體協調力與平衡。
相較於地面肢體運動，更易於深層舒展肢體，正確使用核心肌群。
●課程時段：
(四)10:50-11:50
(六) 9:00-10:00
(日)10:50-11:50
●課程費用：
3500元/一期八堂，6人精緻小班，4人開課。
單堂體驗450元，歡迎預約隨課體驗!
●注意事項：
1.空瑜名額安排以報名一期課程者優先。
2.本課程適合有運動習慣者參加，輕微心血管疾病、骨質疏鬆、慢性疾病、孕婦...等，請徵詢醫師及老師意見。
諮詢專線:02-29987286
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